学习舞蹈的好处
1.舞蹈可以全面刺激人体的肌肉。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
2.舞蹈可以培养舞者气质。
舞蹈对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善孩子们的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，孩子们在表现自己的同时培养了自信和气质。
3.舞蹈的学习，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。
多年来的实践经验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉，无疑舞蹈学习可以给人带来很多的益处。